香りで感情コントロール– tag –
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香りと瞑想 日常に取りいれたい簡単！瞑想習慣
こんにちは。フランス在住アロマコローグのTomomiです。 突然ですが、【瞑想】していますか？ 忙しい日常の中でこころとからだを整え、穏やかな気持ちで過ごすために、瞑想はとってもオススメです。 しかも、その瞑想に【香り】のパワーを借りるともっとも... -
香りのメモリー: 大切な人と共有したい特別な香り
こんにちは。フランス在住アロマコローグのTomomiです。 私たちの周りにはさまざまな香りが満ちています。 中でも特別な香りは私たちのこころに深く残り、美しい記憶を紡ぎます。 ふと感じた香りから「いつかの思い出」が蘇ることってありませんか？ 今回... -
バスタイムを最高のリラックスタイムへ 安全な香りの使い方
こんにちは。フランス在住アロマコローグのTomomiです。 毎日、ゆっくりとしたバスタイムをとっていますか？ 実はフランスでは「湯船なし」のアパルトマンも多く、そもそもリラックスしたバスタイム自体が難しい人も多いんですよ！ 私はこちらにきたときか... -
恋する香り: パートナーシップをよくする香り習慣はいかが？
こんにちは。フランス在住アロマトローグ・自然療法士のTomomiです。 今日は、仕事やお金以外でもっとも多い悩みである「人間関係」の中から、恋愛とパートナーシップにクローズアップしたいと思います！ 香りは感情や記憶と深い関わりがあるんでしたよね... -
怒りと香り 今すぐ始めたいイライラマネジメント
こんにちは。フランス在住アロマコローグのTomomiです。 イライラ、怒り――この感情を知らない人はいないと思います。 しかも頻繁に起こるため「どうにかしたい！」と悩んでいる人も多いかもしれません。 イライラや怒りの感情をそのままにしておくと、将来... -
【アロマでしごと】感情をフラットにすればお仕事がスイスイ！
こんにちは。フランス在住アロマトローグ・自然療法士のTomomiです。 与えられたお仕事ではなく自分でお仕事を開拓していくようなアロマ講師や個人事業主さんへ。 お仕事を成功させるための要因っていっぱいあると思いますが、中でも何が一番大切だと思っ... -
香りでストレス解消！オフィスで気分転換するための香りアイディア
こんにちは。フランス在住アロマトローグ・自然療法士のTomomiです。 毎日のお仕事で感じるストレス、なんとかしたい！と思いませんか？ 今日ご提案するのはもちろん「香り」を使ったストレス解消法！ 今回はオフィスや仕事場での長時間の作業や疲れたここ... -
外国人に教えてあげよう！日本の香り文化
こんにちは。フランス在住アロマトローグ・自然療法士のTomomiです。 フランスに20年以上住んでいて「日本人」であることに誇りを持てる瞬間がたくさんありました。 フランス人は日本の文化に敬意を払っている人が多く、褒めてくれるんです。 なんだか私が... -
お金を大切にする香り習慣
こんにちは。フランス在住アロマトローグ・自然療法士のTomomiです。 【って知っていますか？】 日本の神社で、主に商売繁盛や金運アップのご利益があるとされる弁財天を祀っているところです。 私が知っているのは、鎌倉。鎌倉駅の西口から25分だそうです... -
忙しい日常にリラックスのひとときを！あなたを癒す香りの楽しみ方
こんにちは。フランス在住アロマトローグ・自然療法士のTomomiです。 毎日お疲れさまです！ あくせく働く日々の中で、こころやからだの疲れを癒す時間ありますか？ もしなかったら、ぜひぜひ、ちょっとした時間を見つけて、ご自身を癒してください。 もち...
