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ここから先は、
感情に振り回されず、冷静に選び、前に進むための入口です。
0.2秒で心の余裕を取り戻すために
まずは、今のあなたの状態を知ってください
感情が乱れるとき、
問題は「感情そのもの」ではありません。
多くの場合、
感情への対処ルートが、脳のしくみと合っていないだけです。
そのズレを知り、整えるために、
次の2つをご用意しました。
① 香りの感情美学診断（無料）
いくつかの質問に答えるだけで、
-
・あなたの感情が揺れやすいポイント
・判断力が落ちるタイミング
・冷静さを取り戻しやすい整え方の方向性
が見えてきます。
※ 数分で完了します
② 診断結果を読み解く 解説e-book
診断結果を、
「タイプ分け」で終わらせず、
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・なぜ感情が先に反応してしまうのか
・なぜ意志や言葉では止まらないのか
・どうすれば“感情に振り回されない状態”をつくれるのか
を、脳科学と感覚の両面から解説しています。
読むだけでも構いません。
必要なところだけ拾ってください。
ここから先について
これから数日間、
感情を抑え込まずに、
冷静さと行動力を取り戻す考え方を
メールでお届けします。
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・無理に前向きにならない
・自分を責めない
・でも、人生を止めない
そのための視点と方法です。
合わないと感じたら、
いつでも読むのをやめて大丈夫です。
感情は、敵ではありません
正しく扱えば、
あなたの判断力と人生を支える
最も優秀な味方になります。
またメールでお会いしましょう。
パリ在住
香りの感情美学研究家
Tomomi