やる気がないわけじゃない。
諦めてもいない。
それなのに、
なぜか行動が止まる。
このもどかしさを、
意志の弱さだと思っていませんか。
やりたいことはある。
学んできたこともある。
でも、
どれから手をつければいいかわからない。
決めようとすると、気持ちが重くなる。
気づけば今日も「考えて終わった」。
夜になると、
「今日も前に進めなかったな」と
小さくため息をつく。
そんな日が、
少しずつ増えていませんか。
行動が止まる原因は、
意志の問題ではありません。
多くの場合、
感情の状態が整っていないだけです。
やる気がないのではなく、
動く前に、心がブレーキを踏んでいる。
うまくいかない経験が重なり、
動けない自分が当たり前になる。
そして、
「私はこういうタイプだから」
「私の人生はこんなもの」
そうやって、
行動できない自分に
レッテルを貼ってしまう。
大きな失敗はしていないのに、
静かに諦めていく毎日が続く。
それが、
いちばん取り返しのつかない未来です。
でも、それは怠けでも甘えでもありません。
不安や焦りを抱えながら、
仕事や家庭を回し、
自分を壊さないようにしてきただけ。
勢いだけで動けなかったのは、
ちゃんと考えてきた人だからです。
私たちは順番を間違えてきました。
「決める → 動く → 感情は後回し」
感情に敏感な人ほど、
この順番では止まります。
必要なのは、
行動の前に、感情を整えること。
朝、
「今日はこれをやろう」と
落ち着いて決められる。
ToDoリストを見ても、
全部やらなきゃ…と
焦ったり固まったりしない。
小さく決めて、
ちゃんと終われる。
その積み重ねで、
「私は進めている」という感覚が戻ってきます。
こうした日常の変化を、もっと軽く、確実に起こす方法があるとしたら。
それが「香り」だと、知っていましたか？
香りは、
感情に直接働きかける数少ない手段です。
考えなくていい。
気合いもいらない。
香りを感じるだけで、
今の状態が
「緊張」から「選べる状態」に切り替わる。
ここで扱う香りは、
癒しではありません。
行動前のブレーキを
そっと緩めるためのツールです。
例えば、
家事や仕事の合間に、ひと呼吸。
無理に気合いを入れなくても、
自然と手が動く。
完璧を目指さないから、
途中で止まらない。
気づけば、
「動けなかった自分」を
思い出す時間が減っていきます。
もし、
なぜ止まりやすいのか
どんな状態なら動けるのか
自分に合う整え方は何か
を、一度ちゃんと知ってみたいなら。
まずは、
今の感情のクセを整理するところから始めてください。
ご登録いただいた方に、
香りの感情美学診断
診断結果を読み解く解説Book
をお届けします。
読むだけでも構いません。
「手遅れになる前に」
自分の状態に気づくための入口です。
無理に変わらなくても、
人生は止まらずに進めます。
諦めてしまう前に、
順番を変えるという選択を。